2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 78.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1616 kcal
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지방: 57.05g | 단백질: 81.22g | 탄수화물: 194.75g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Melanzana, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco, Aia Sottilissime di Pollo. 저녁 식사: Clementine, Zespri Kiwi Green, Pane Bianco, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Zucchine, Uovo. 간식/기타: Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Muller Yogurt Cremoso Pesca & Albicocca in Pezzi . 더보기
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안정된 체중
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