2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1304 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 35.44g | 탄수화물: 169.82g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Reese's Peanut Butter Cups, Butter, Waitrose Sourdough Crumpets. 간식/기타: Cadbury Wispa (25.5g), Cadbury Twirl (Pack). 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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