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Da quasi due mesi sono stabile sui 54 kg. Sto benone!
La piccola grande vittoria di questi giorni: essere lasciata dal moroso e non sfogare la tristezza sul cibo.
Brava me 👍
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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2030 kcal
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지방: 73.12g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 260.88g.
아침 식사: Melinda Mela, Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Colussi Zuppalatte, Gocciole Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Melinda Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo, Filetto di Platessa, Pane Bianco. 저녁 식사: Pera Coscia, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Mozzarella di Bufala. 간식/기타: Gocciole Biscotti. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
2020년 11월 24일 작성이: Giorgio.66
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brava silvia, e se proprio devi sfogarti picchia un sacco da box 😅
2020년 11월 24일 작성이: p*rita
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Brava brava brava, continua così! 😘
Anche perché bisogna essere in forma per passare davanti all'ex e mostrare a cosa ha rinunciato 👋🏻
A parte le frivolezze, mi dispaice tanto per il dolore che starai sopportando. È molto doloroso ed un processo lento... Ma il cuoricino tornerà a stare bene 💕
2020년 11월 24일 작성이: Bionda_a_dieta
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2020년 11월 24일 작성이: Aletoni77
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Grazie a tutti ❤
É molto importante per me smettere di "mangiare" le emozioni... E poi in effetti fare attivitá fisica scarica molto di più 😂
2020년 11월 24일 작성이: silvia-chan
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2020년 11월 24일 작성이: ___Fire.on.Ice ❄️
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Bravissima! Avanti così !
2020년 11월 24일 작성이: brownie93
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2020년 11월 24일 작성이: Rossella.Ro
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