2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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2108 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 313.97g.
아침 식사: Котлеты Свино-Говяжьи (ПЕА), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Падун Хлеб Батон К Чаю, Макароны Отварные, Сметана 20%, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Банан, Макароны Отварные, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). 저녁 식사: Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана 20%. 간식/기타: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Обожайка Зефир Ванильный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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