2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1462 kcal
|
지방: 73.01g | 단백질: 115.76g | 탄수화물: 93.56g.
아침 식사: Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Ашан Киви, RIOBA Молоко 0,5%. 점심 식사: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сырный Суп с Курицей, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Prime Kraft Казеин, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста, Шампиньоны, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|