2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1302 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 49.37g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Кофе, Творожно-Сырные Бублики. 점심 식사: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Куриный Бульон, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". 저녁 식사: Очаково Джин Тоник, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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