2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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3004 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 159.49g | 탄수화물: 452.11g.
아침 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Riso Basmati, Ardea Tonno al Naturale. 저녁 식사: Esselunga Penne Rigate, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Molino Rossetto Farina d'avena, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Melinda Mela. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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