|
Ахах, калораж снижается, вес набирается, но визуал вроде улучшается, хм
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1785 kcal
|
지방: 45.68g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 283.50g.
아침 식사: Магнит Хурма, ВкусВилл Хурма, Пишмание, Вкусвилл Йогурт «Злаковый Салатик» 1,5%, Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Паста Ацидофильная Кисломолочная 4%. 점심 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Полба из Цельного Зерна. 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Фейхоа с медом. 간식/기타: Магнит Яблоко, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|