2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1284 kcal
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지방: 48.33g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 154.87g.
아침 식사: Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Paprikalyoner , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Mandarine, Weintrauben, Grapefruit (Pink und Rot). 점심 식사: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hengstenberg Balsamico Bianco, Senf, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten. 저녁 식사: Milbona Sour Cream, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gemüse Waffeln (Karotten). 간식/기타: Teekanne Träum Schön, Früchtetee, Wolfra Kinderpunsch, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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