2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
3678 kcal
|
지방: 116.62g | 단백질: 113.76g | 탄수화물: 422.56g.
아침 식사: Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Kotivara Ultrakevyt Meetvursti, Milbona Savujuusto, Maustekurkku (Hapan), Vaasan Ruispalat, Pirkka Trooppinen Hedelmäriisi. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kanapizza. 저녁 식사: Sandels Olut, Valkoviini. 간식/기타: Fazer Crunchy Caramel & Nougat, Fazer Iso Pätkis, Makeinen, Gelatelli Jäätelö , Whey'mo Protein Shake Chocolate. 더보기
|
주 38.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|