2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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2239 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 63.81g | 탄수화물: 350.00g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot , Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße). 점심 식사: REWE Salat Schale Thunfisch. 저녁 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Linsen, Kokosöl, Knoblauch, Zwiebeln, Blumenkohl. 간식/기타: Gut & Günstig Stollenkonfekt, Maribel Sauerkirsche Glühwein, Banane, Clementinen, Frischkäse, REWE Reiswaffel, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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