2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1840 kcal
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지방: 60.38g | 단백질: 92.98g | 탄수화물: 226.03g.
아침 식사: Mandarino, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne, Scotti Risotto Milanese con Zafferano. 저녁 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Almaverde Bio Farina di Farro , Coop Miele Fiori di Acacia, Albume d'uovo, Melinda Mela, Orogel Passato di Verdure, Scotti Gallette di Riso , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo all'occhio di Bue. 간식/기타: Novi Fondente Nero 72%, Vincenzi Cannoncino, Meringa, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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