2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1768 kcal
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지방: 88.63g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Würzig , Lidl Kaki, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 점심 식사: Salat Italiana (Lidl). 저녁 식사: Zucchiniauflauf. 간식/기타: Riesling, Früchtetee, K-Classic Milch 3,5%, Kaffee. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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