2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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928 kcal
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지방: 38.90g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 87.14g.
아침 식사: Чай, Лечо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны Отварные. 점심 식사: Лечо, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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