2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1336 kcal
|
지방: 51.14g | 단백질: 120.93g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. 저녁 식사: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая . 간식/기타: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Макдоналдс Флет Вайт, Королек. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|