2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1228 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 80.58g | 탄수화물: 120.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Белебеевский Сыр Купеческий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Летний Луг Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Красная Цена Кефир 1%. 점심 식사: Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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