2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
1683 kcal
|
지방: 97.26g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 113.37g.
아침 식사: Чай, Сливочное Масло, Елизавета Хлебцы Льняные, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо Всмятку. 점심 식사: Холодный Кофе со Сливками, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Конфета, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Пиканта Кабачковая Икра, Окей Окорочок Куриный Отварной , Гречка Отварная. 저녁 식사: Елизавета Хлебцы Льняные, Danke Сыр Тильзитер , Сливочное Масло, Останкино Сосиска Папа Может, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Активиа Super Food с Клубникой, Льняными Семенами, Семенами Чиа, Земляникой и Ягодами Годжи, Чизкейк ПП, Елизавета Хлебцы Льняные, Danke Сыр Тильзитер , Холодный Кофе со Сливками. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|