2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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517 kcal
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지방: 20.66g | 단백질: 33.21g | 탄수화물: 50.37g.
점심 식사: Selada Kol, Tahu Kukus, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. 간식/기타: OT Chizmill Keju, Kue Bolu Coklat. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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