2013년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 17일:
|
1924 kcal
|
지방: 64.63g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 264.03g.
아침 식사: Leche, Light Butter (Stick Without Salt), Chocoarroz, Croissant, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Coffee with Milk, Dulce de Leche, Custard, Life, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). 저녁 식사: Cuyano Ligth, Cheese Filled Ravioli, Cheese Pizza. 간식/기타: Apple Juice. 더보기
|
|
1960 kcal
|
운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|