2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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971 kcal
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지방: 45.56g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 82.16g.
아침 식사: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Onions , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 점심 식사: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. 저녁 식사: Schwan's Pumpkin Pie. 간식/기타: Dried Prune. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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