2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1204 kcal
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지방: 16.73g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 203.99g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: Sambal Goreng, Jagung Rebus, Bamboe Saus Asam Manis, Udang, Cumi-cumi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Lemonilo Kari Ayam. 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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