2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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1036 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 85.09g.
아침 식사: Мёд, Омский Бекон Сервелат, Laime Сыр Дворянский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. 점심 식사: Цветная Капуста в Кляре, Булгур (Вареный), Бигус, Свекла со Сметаной. 저녁 식사: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Киндер Молочный Ломтик. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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