2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
|
974 kcal
|
지방: 48.24g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 99.60g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 煎雞蛋, Costco 純牛肉漢堡排, 烤地瓜, 香蕉. 점심 식사: 蛋炒飯. 간식/기타: Ritz 麗滋 餅乾-烘烤脆皮(酸奶風味). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|