2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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991 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 98.75g.
아침 식사: Loncoleche Protein Milk Cappuccino. 점심 식사: Pechuga de Pollo, Lechuga, Palta, Puré de Papa. 저녁 식사: Lechuga, Patatas Cocidas, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo Revuelto, San Remo Atún Lomito en Agua. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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