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A wonderful sleep last night. Took pain meds only once yesterday and that was before beds. Definitely improving every day.
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91 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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849 kcal
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지방: 10.57g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 123.77g.
아침 식사: Heinz Soup of The Day 7 Veg with Garden Herbs, OptiSlim Meal Replacement, Frozen Cherries, Milk, Aeroplane Jelly. 점심 식사: Custard, Aeroplane Jelly Cup Raspberry, Nudie Nothing But Carrots. 저녁 식사: Frozen Cherries, OptiSlim Chocolate Shake, Vital Protein Collagen Peptides. 더보기
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안정된 체중
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