2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1043 kcal
|
지방: 14.24g | 단백질: 25.88g | 탄수화물: 190.39g.
아침 식사: Alpro Soya Vanilla, Levevis Økologiske Finvalsede Havregryn, Øgo Chiafrø. 점심 식사: Gulerødder. 저녁 식사: Franskbrød. 간식/기타: Innocent Tropical Juice. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|