2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1514 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 53.06g | 탄수화물: 206.28g.
아침 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Clementine, Pascoli Italiani Gorgonzola Dop Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Pane all'uvetta, Colussi Granturchese, Latte Scremato. 더보기
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2074 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 43 분, 앉아있기 - 1 시간 38 분, TV 시청 - 3 시간 28 분, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 37 분, 숙면 - 8 시간 45 분, 휴식 - 36 분, 스탠딩 - 1 시간 38 분, 읽기 - 35 분. 더보기
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안정된 체중
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