2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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800 kcal
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지방: 63.92g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 21.80g.
점심 식사: Repolho, Sobrecoxa de Frango. 저녁 식사: Sulita Linguiça Suína. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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