2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1734 kcal
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지방: 112.33g | 단백질: 129.00g | 탄수화물: 47.31g.
아침 식사: Tuna in Water (Canned), Mayfair Smoked Mussels in Cottonseed Oil, Milo Chocolate Powder. 저녁 식사: Peppadew Mild Mango Atchar , McCain Mixed Vegetables, Boerewors. 간식/기타: Safari Peanuts. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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