2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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957 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 97.54g | 탄수화물: 20.39g.
점심 식사: Kiwi, Hacendado Lomo Adobado. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Primaflor Lechuga Iceberg, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Atún Claro al Natural, ElPozo Jamón Cocido , Aceitunas Verdes, DIA Queso Mezcla Semicurado, Huevo Cocido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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