2020년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 20일:
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711 kcal
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지방: 18.06g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 93.13g.
아침 식사: Tarçın, Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tavuk Pirzola, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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