2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1131 kcal
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지방: 47.31g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes (30g), Banane. 점심 식사: Fondant au Chocolat, Super U Galette de Sarrasin, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Pomme de Terre, Florette Brocolis Vapeur. 저녁 식사: Carrefour Gratin de Choux Fleurs. 간식/기타: Nature Valley Crunchy Canadian Maple Syrup. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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