2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1268 kcal
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지방: 53.74g | 단백질: 53.91g | 탄수화물: 151.59g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Otak-Otak, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Nasi Putih, Kue Apem, Lemper. 점심 식사: Apel (tanpa Kulit), Nangka. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur, Tahu Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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