2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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823 kcal
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지방: 37.24g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 69.30g.
아침 식사: Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham. 점심 식사: Suikerboon. 저녁 식사: Tomaten, Balade Béchamelsaus, Kool, Delhaize Kippenworst, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 간식/기타: Aoste Curry Chicken Snacks. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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