2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1302 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 71.60g | 탄수화물: 159.02g.
아침 식사: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Tahu Kukus, Nasi Kuning, Air. 점심 식사: Air, Cabai Merah atau Rawit, Chicken Nugget, Tahu Kukus, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Kuning. 저녁 식사: Good Time Vita Go, ABC Terasi, Telur Rebus, Singkong Rebus, KFC Dada Ayam. 간식/기타: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cheetos Rasa Jagung Bakar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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