2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1174 kcal
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지방: 48.72g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 132.10g.
아침 식사: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Vegetable Soup (Home Recipe), Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. 저녁 식사: Panera Bread Broccoli Cheddar Soup (Cup), Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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