2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.9 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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3118 kcal
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지방: 195.22g | 단백질: 124.50g | 탄수화물: 204.79g.
아침 식사: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Pink Lady Äpfel, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Edeka Deutsches Corned Beef , Metzgerfrisch Bierschinken, REWE Geflügel Paprika-Mortadella, DM Bio Sesam Ungeschält, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Kühne Apfel-Essig, Aurora Roggenmehl Type 1150, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, DM Leinsamen Geschrotet, Salz, Leitungswasser. 점심 식사: Rasting Kalbsleberwurst, Pink Lady Äpfel, Kaffee, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, TiP Süßstoff Tabletten, DM Bio Sesam Ungeschält, Belbake Dinkelmehl Type 1050, Kühne Apfel-Essig, Aurora Roggenmehl Type 1150, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, DM Leinsamen Geschrotet, Salz, Leitungswasser. 저녁 식사: Balsamico, Rapsöl, Milbona Gouda Jung, TiP Süßstoff Tabletten , Rum, Bienenstich, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Malzers Goldbrötchen, Kühne Gewürzgurken, Zwiebeln, Herta Saftige Fleischwurst, Hokkaido Kürbis, Salz, Schwarzer Pfeffer, Tello Fix Classic, Orangensaft, Rama Culinesse, Ingwer, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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