2020년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 42 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 24일:
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983 kcal
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지방: 39.25g | 단백질: 60.92g | 탄수화물: 101.46g.
아침 식사: Chá (Infusão). Second Breakfast: Copacol Mortadela, Jucurutu Queijo de Manteiga, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. 점심 식사: Pimentão Verde, Cebolas, Batata Doce Cozida, Tomates, Bife de Fígado. Afternoon Tea: Goiaba. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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