2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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477 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 21.32g.
아침 식사: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Sadia Filé de Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 저녁 식사: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café, Café. 간식/기타: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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felipetocosamba@hotmail님의 체중기록
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