2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1442 kcal
|
지방: 60.91g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 129.62g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. 점심 식사: Santa Maria Начос, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Слобода Масло Растительное , Шампиньоны, Меридиан Кальмары в Рассоле, Кабачок. 저녁 식사: ВкусВилл Яблочные Кольца в Тёмном Шоколаде с Кунжутом, Мираторг Котлета Куриная , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. 간식/기타: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Amore Джелато Карамель с Морской Солью. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|