2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1066 kcal
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지방: 25.01g | 단백질: 92.82g | 탄수화물: 112.46g.
아침 식사: Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali, Caffè Zuccherato, Yomo Delta 0% Pistacchio. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Lidl Bio Gallette ai 5 Cereali. 간식/기타: Tsunami Nutrition Instant Oatmeal Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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