2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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728 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 39.86g.
아침 식사: عجة البيض أو البيض المخفوق, جبنة جبنة فيتا. 점심 식사: La Vache Qui Rit جبنة نستو, بيضة مسلوقة. 저녁 식사: عسل نحل عسل نحل, كريب سادة. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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