2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1132 kcal
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지방: 99.92g | 단백질: 48.27g | 탄수화물: 9.48g.
아침 식사: Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тонбалык, Печень Трески, Вареное Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Эколь Ребрышки Бараньи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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