2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1645 kcal
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지방: 72.25g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 139.03g.
아침 식사: Красные Яблоки, Геркулес Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. 점심 식사: Яблоко Желтое, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Yelli Суп "Семь Бобов". 저녁 식사: Сыр Голландский, Яйцо. 간식/기타: Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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