2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.6 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1084 kcal
|
지방: 38.86g | 단백질: 40.74g | 탄수화물: 141.11g.
아침 식사: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Сыр Голландский. 저녁 식사: Мирролла Рыбий Жир , Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Горчица, Гост Сосиски , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 간식/기타: Чай, Джемы и Варенья, Творожное Печенье. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|