2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2269 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 191.90g | 탄수화물: 258.34g.
점심 식사: Steamed Rice, Sweet Potato, Tomatoes, Strawberries, Vital Strength Hydroxy Ripped, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Blueberries. 저녁 식사: Butter Cake without Icing, Fried Potatoes, Shark (Mixed Species) , Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Lean Pork Mince, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Salt. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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