2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1302 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 86.36g | 탄수화물: 132.07g.
아침 식사: Myprotein Son d'avoine, Danone Skyr Nature. 점심 식사: Kiwi, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Quinoa (Cuit), Ragoût de Légumes (sans Viande), Artesani Grissini Sesamo. 저녁 식사: Artesani Grissini Sesamo, Danone Skyr Nature, Ragoût de Légumes (sans Viande), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 더보기
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19 kcal
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운동:
진동 플랫폼 - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분. 더보기
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안정된 체중
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