2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1472 kcal
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지방: 117.21g | 단백질: 82.88g | 탄수화물: 20.87g.
점심 식사: Hacendado Tomate Tamizado, Aceite de Oliva, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Mercadona Huevo L. 저녁 식사: Mercadona Huevo L, Hacendado Fuet Espetec Extra, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Chorizo. 간식/기타: Hacendado Nuez Natural, Hacendado Almendra Natural, Mandarina. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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