2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1982 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 78.71g | 탄수화물: 165.22g.
아침 식사: Бахрушин Колбаса Монреаль Сырокопченая, Кофе Латте, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. 점심 식사: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Оливковое Масло, Бондюэль Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 간식/기타: RLine BCAA, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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