2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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802 kcal
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지방: 42.93g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 35.74g.
아침 식사: Латте, Гречка Отварная, Яйцо Куриное, Латте. 점심 식사: Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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